Panquecas de cenoura

29 de fevereiro de 2016

 
Panquecas são provavelmente os meus pequenos-almoços favoritos ao fim-de-semana, são super rápidas de fazer e se as pudermos comer sem qualquer sentimento de culpa ainda melhor. Já aqui tinha partilhado uma receita de panquecas de aveia (link) e hoje trago uma receita da Nutricionista Eva Carvalho, podem segui-la no Facebook ou no Instagram, tem só as melhores receitas de panquecas e imensas dicas para comer bem e saudável, adoro! São as panquecas mais fofas que já comi até hoje (tirando as que não são saudáveis, ok).

Ingredientes:
  • 1 Cenoura ralada
  • 1 ovo e uma clara
  • 2 colheres de sopa de farinha de arroz
Receita:
  • Bater todos os ingredientes numa liquidificadora ou com a varinha mágica (eu faço sempre com a varinha);
  • Aquecer a frigideira anti-aderente e nela deitar cerca de 2 colheres de sopa da mistura; 
  • Quando começar a fazer bolhinhas já sabem, está na hora de virar as panquecas.
Podem juntar a cobertura que mais gostarem, eu juntei iogurte magro com canela e mirtilos, podem também juntar mel, fica à vossa escolha.
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All about the hair

24 de fevereiro de 2016

 Phytopanama, Phyto (link)
Phytobaume, Phyto (link
Cleasing cream with lemon, Christophe Robin (link)
Mini alisador, Odisseias (link)
One United, Redken (link)

Domar um cabelo liso nem sempre é fácil, acorda com jeitos, acorda exactamente para onde lhe dá mais jeito, há bad hair days e com uma franja a probabilidade disso acontecer é só ainda maior. E o que é que eu fui fazer? Uma franja é claro! O meu kit de salvação para um cabelo liso, mas com volume tem sido este:

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Join the army

23 de fevereiro de 2016

 1. Zara (link)
2. Zara (link)
3. Mango (link)
4. Weekday (link)

O preto será sempre a escolha mais fácil, o meu conforto, mas um bocadinho de verde nunca fará mal a ninguém certo? Esta é sem dúvida a estação dele, está principalmente nas camisas e casacos e para variar do habitual é sem dúvida uma boa opção. Apetece-me arriscar no primeiro, ainda com algumas dúvidas pelo padrão (mas a foto de inspiração ficou-me na cabeça) ou talvez no segundo com uma das tendências também desta estação, os patches. 
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Stripes

22 de fevereiro de 2016

 Shirt, Uterque (link)
Necklace and rings, Cinco (link)

Camisas com riscas azuis é provavelmente a peça mais repetida no armário. Seja nos mais variados formatos ou cores é uma peça a que tenho dificuldade de resistir, é provavelmente o único "padrão" do qual uso e abuso e nunca me canso e comprar mais uma não é problema, nunca será igual às que já tenho, pelo menos do meu ponto de vista. Em Dezembro, frio e em plena época de saldos esta foi a minha melhor escolha para a próxima estação e finalmente parece que estas mangas vieram para ficar.


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The shirt season is open

17 de fevereiro de 2016

shirt season
 1. Zara (link)
2. Zara (link)
3. H&M Trend (link)
4. Zara (link)

Os primeiros sinais de que a nova estação está a chegar é sem dúvida trocar as camisolas pelas camisas e para esta primavera/verão as escolhas são tantas. As do post encontram-se todas em wishlist (menos a azul com folho que já anda cá por casa). Tendência forte vão ser as de estilo militar, as de riscas que já são um clássico e as com mangas à boca de sino que finalmente começam a aparecer em força (mas que não dão jeito nenhum na hora das refeições).
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Panquecas de Aveia e Banana

16 de fevereiro de 2016


Haverá algo melhor do que panquecas para o pequeno-almoço? E se forem saudáveis ainda melhor e são tão fáceis de fazer e tão saborosas que não vão pensar sequer nas outras. Estas são de aveia e banana e para acompanhar fiz uma redução de morangos. 

INGREDIENTES
  • 1 banana de tamanho médio
  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa de flocos de aveia
  • Canela a gosto   
 RECEITA
  • Juntar todos os ingredientes num recipiente e passar tudo com a varinha mágica;
  • Passar um pouco de óleo numa frigideira, pode ser óleo coco e retirar o excesso com papel de cozinha;
  • Aquecer a frigideira em lume médio e deitar o preparado para as panquecas;
  • Quando começar a fazer pequenas bolhas significa que está na altura de a virar;  
  • Depois é só repetir até acabar com o preparado!         
  • Para a redução de morangos: Podem fazer com morangos, mirtilos, misturar vários frutos vermelhos, fica óptimo. Numa panela juntar os frutos vermelhos, água q.b (3 a 4 colheres de sopa) e açúcar amarelo (eu coloquei apenas uma colher de sopa). Ir mexendo em lume médio até os frutos formarem um molho e depois é só juntar às panquecas.
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Passatempo Ego Watches

15 de fevereiro de 2016

A semana começa com um passatempo dos bons, a pensar em todas as meninas que passam por aqui todos os dias, tenho para vos oferecer em parceria com a Ego Watches, este relógio elegante e clássico. Para se habilitarem a ganhar têm apenas de:

#3 Preencher o formulário abaixo;

O passatempo termina dia 29 de Fevereiro às 23h59. Será apenas aceite uma participação por pessoa e o vencedor será escolhido através do random.org. Boa sorte a todos!


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mr wonderful
Mais um passatempo mais uma vencedora, a sortuda que vai receber em casa este kit da Mr. Wonderful é a  participação #599, Ana Mota. Muitos parabéns Ana, fica atenta ao teu email e aos restantes muito obrigada por todas as participações.
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beauty serum
 Da esquerda para a direita
Sérum hidratante oxigenante preenchedor, Lierac (link
Sérum Lipsomal C-VIT, Sesderma (link)
Óleo de noite detox polyphenol, Caudalíe (link
Advanced night repair, Estée Lauder (link)
Sérum luminosidade anti manchas vinoperfect, Caudalíe (link
Sérum defesa anti-rugas polyphenol, Caudalíe (link
Huile lotus, Clarins (link

Num só post estão reunidos todos os meus produtos de noite favoritos e claramente há um amor grande por produtos com pipeta. Colocar algumas gotas de um destes produtos nas mãos, aquecê-lo bem e depois espalhar bem na cara em movimentos circulares, como se fosse uma massagem, é um ritual que já não dispenso antes de me deitar. Vou alternando nos produtos consoante as necessidades da minha pele, mas posso dizer-vos desde já alguns dos meus favoritos: Em primeiro lugar sem sombra de dúvidas o Advanced Night Repair da Estée Lauder, já falei dele aqui no blog algumas vezes e é sem dúvida um life changer. É caro? Sim! E vale a pena? Vale cada cêntimo, posso dizer que já vou no 3º frasco e não gosto da sensação de quando o frasco está a acabar (bem estimadinho dá para cerca de 10 meses). No final de um mês de utilização começam a ver bem os resultados, pele muito mais lisa, luminosa, poros fechado, manchas atenuadas, ou seja, tudo de bom. Outro dos meus favoritos é o Sérum luminosidade anti manchas da Caudalíe, não vivo sem este produto principalmente no verão, utilizo sempre antes do protector solar e nada de manchas no final do verão, é perfeito. Depois mais dois produtos que chegaram cá a casa há muito pouco tempo mas que estou a adorar usar, um é o Hydragenist da Lierac, que apesar de ser um sérum hidratante dá perfeitamente para usar em peles normais a mistas e durante o Inverno as peles oleosas ficam sempre um bocadinho mais secas, então é assim um boost de hidratação e ajuda no combate às primeiras rugas. E o C-VIT da Sesderma, este produto é muito muito bom, foi recomendado por uma amiga e quase que o posso comparar com o da Estée Lauder, cheio de vitamina C, perfeito para atenuar manchas e um poderoso agente antienvelhecimento. O preço esse é mais simpático, cerca de 40 euros. 

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Green

11 de fevereiro de 2016

trench coat
 T-shirt, Zara (link)
Trench coat, Zara
Jeans, Topshop (link)
Necklace, CINCO (link)
Bag, Zara
All Star, Escape Shoes (link)

Este trench coat da Zara tem sido usado non stop, foi sem dúvida a melhor compra dos saldos e com a indecisão do tempo, parece-me a peça mais acertada para as minhas dúvidas existenciais matinais. Tal como o tempo, indeciso, assim vai também a minha franja (made by Hairtz é claro) mas à qual ainda não me consegui habituar!
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Muffins de courgette

10 de fevereiro de 2016

muffins de courgette fit

Mais uma receita saudável, desta vez trago uns muffins de courgette super fáceis de fazer e com ingredientes que têm certamente em casa. Ficaram deliciosos e até já estou a pensar noutras combinações como frango desfiado ou salmão para ir variando na receita. 

INGREDIENTES
  • 2 courgettes de tamanho médio
  • 2 ovos
  • Raspa de meio limão
  • Manjericão (um molho de folhas cortado aos bocadinhos)
  • Meia caneca de farinha, eu utilizei farinha de arroz (link)
  • Meia colher de sobremesa de fermento
  • Sal e pimenta QB
  • Azeite ou óleo para passar na forma que vai ser utilizada (no meu caso utilizei uma de muffins em silicone)
RECEITA 
  •  Pré aquecer o forno a 200º;
  • Raspar as courgettes e temperar com um pouco de sal, depois transferi-las para um pano onde consigam extrair toda a água;
  •  Numa taça misturar as raspas de courgette, os dois ovos, o manjerição e a farinha e temperar com sal e pimenta;
  •  Adicionar o fermento em pó e misturar tudo;
  • Passar azeite ou óleo na forma para não agarrar e deitar uma pequena porção da mistura em cada uma das formas;
  • Levar ao forno durante cerca de 10 minutos, de seguida retirar e virar ao contrário os muffins e levar ao forno mais 10 minutos;
  • Sugestão: Acompanhar com uma salada de rúcula, rodelas de limão e molho de iogurte.
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E já temos as duas vencedoras que vão receber em casa este pack da Odisseias, Spa e Momentos Zen para poderem tirar um momento só para relaxar. Parabéns Sara e Tânia, em breve entrarei em contacto convosco para que possam receber os vossos packs o mais rapidamente possível. Obrigada a todos os que participaram. 
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The bomber issue

8 de fevereiro de 2016

bomber issue
 1. Zara (link)
2. H&M Trend (link)
3. Mango (link)
4. Zara (link)

É provavelmente uma das peças que vai marcar a próxima estação, no entanto é uma favorita minha já há algum tempo, não só por ser super versátil mas também entre estações é o casaco que mais gosto de usar. O bomber vem nesta estação em todas os materiais e cores, desde metalizados aos padrões mais florais próprios da primavera/verão, há para todos os gostos. Debaixo de olho e já queridinho de muitas, está o menos provável deles, o cor-de-rosa da Mango. Too much Barbie? I don`t think so!
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January Beauty Favs

5 de fevereiro de 2016

wet brush, burt`s bees, la roche posay, origins, beauty blender, nars, eyeko
wet brush, burt`s bees, la roche posay, origins, beauty blender, nars, eyeko
Wet Brush (link
Beauty Blender Pro (link
Respectissime, La Roche Posay (link)
Out of trouble 10 minute mask, Origins (link)
Nourishing milk & honey body lotion, Burt`s Bees (link)
Larger than life long eyewear eyeliner, Nars (link)
Alexa Chung eye do liquid liner, Eyeko (link)

O mês de Janeiro foi sem dúvida muito mais virado para beleza que para peças de roupa (os saldos foram fraquinhos). O problema é que quanto mais lemos sobre produtos de beleza mais aumenta a lista de coisas que queremos experimentar e tenho a certeza que Fevereiro vai pelo mesmo caminho. 

+ Wet Brush 
Depois de a ver nos favoritos do ano da Ana Schiavotto, decidi arriscar e já devia ter arriscado há muito mais tempo. Desembaraça o cabelo com muita muita suavidade mas ao mesmo tempo é uma escova forte, consistente e já estou de olho na versão mini para levar para a praia no verão, super recomendo. 

+ Beauty Blender Pro
Já todos conhecemos a beauty blender, conhecemos as maravilhas que faz e eu estou super viciada. Passei a utiliza-la para colocar o BB cream e o corrector e acho que o acabamento na pele acaba por ser muito mais bonito do que com os pincéis. Esta pequena esponjinha veio certamente mudar a minha vida e certamente haverá mais gente a concordar comigo

+ Respectissime, La Roche Posay
Muito rimel ou à prova de água não é certamente um problema para este produto que consegue com pouco esforço retirar todo e qualquer produto que tenhamos nos olhos. Se são daquelas que ficam com os olhos vermelhos ou irritados quando retiram sombras ou rimel este é sem dúvida o produto a ter em casa porque é indicado para peles sensíveis. 

+ Out of trouble 10 minute mask, Origins
Este produto estava nos favoritos do ano da Claire Marshall e como dificilmente consigo resistir a máscaras decidi testar e aprovar. Bastam apenas 10 minutos para que a pele fique super suave, descongestionada, com aquela sensação de limpeza e se tiverem com aqueles problemas chatos como borbulhas, irritação, etc, esta máscara consegue acalmar e vão ver que no dia seguinte esses problemas já mal se notam. Ideal para peles mistas a oleosas porque consegue absorver o excesso de óleo. 

+ Nourishing milk&honey body lotion, Burt`s Bees
 Mais um favorito do ano que estava no video da Claire e depois de ler tantas coisas boas acabei por encomendar da Lookfantastic e agora apenas me arrependo por não ter encomendado 2 porque o primeiro já não deve faltar muito para acabar. O cheiro delicioso, a hidratação é bastante leve (não há problema em vestir as calças de ganga logo a seguir) e dizem que hidrata durante 24h o que acho que anda muito perto da realidade. Sem dúvida que é para voltar a comprar!

+ Larger than life long eyewear eyeliner, Nars 
 Depois de ver alguns vídeos de beauty bloggers fiquei a pensar que me fazia muita falta um lápis bege para utilizar na linha de água. Provavelmente poderia viver sem ele, mas não seria a mesma coisa porque este da Nars dura e dura o dia inteiro e é o melhor amigo de manhã, para abrir o olhar.  Comprei na cor Bonaparte, cor de pele perfeita para o que pretendia. 

+ Alexa Chung eye do liquid liner, Eyeko
E por fim mas não menos favorito, o eyeliner da Eyeko. Aproveitei os beauty sales da Asos para o comprar e não podia estar mais contente. É intenso, mate, de longa duração e com a ponta (fina) perfeita para fazer aquele cat eye que tanto gostamos sem muitos dramas, we have a winner!
 
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Cinco affair

4 de fevereiro de 2016

cinco
Handcrafted jewelry by CINCO (link)
Box, Zara Home

Conheço a CINCO desde o primeiro dia, aliás posso dizer que conheço a CINCO mesmo antes de ela ter sido lançada. Tive o privilégio de estar envolvida desde o primeiro momento, de dar opiniões, de a ver crescer e até mesmo de criar uma peça minha, não poderia ter mais orgulho! A CINCO foi o melhor que me aconteceu no que toca a acessórios (e acredito que a muitas de vocês), não só porque raramente os usava (não encontrava algo com que me identificasse), mas também porque veio descomplicar, afinal simples com atitude é o mote. Sempre que sai uma nova colecção o o complicado é resistir, aliás acho que não vale mesmo a pena porque acabo sempre por comprar e os anéis e os fios são sem dúvida a minha perdição. Quando falta imaginação para o que vestir de manhã, é a CINCO que me salva, basta misturar alguns fios e anéis e tudo melhora, tudo parece fazer mais sentido! 

E se depois deste post vos apeteceu comprar uma peça CINCO não se esqueçam de utilizar o código COS15 para terem 15% de desconto.
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The mules issue

3 de fevereiro de 2016

Zara (link

Vou provavelmente demorar alguns meses para calça-las, mas não queria-a mesmo que me escapassem porque para além de giras e confortáveis têm um preço muito simpático. O ano passado com a febre das mules bem que procurei por umas que tivessem um salto aceitável para a correria do dia-a-dia e finalmente acho que encontrei as perfeitas para isso.
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Crepes de polvilho doce

2 de fevereiro de 2016

crepes de polvilho doce

É quase impossível não adorar crepes, são tão fáceis de fazer, rápidos e ainda por cima podemos diversificar os recheios conforme nos apetece, doce ou salgado. Estes são rápidos e saudáveis, é só seguirem a receita:

Ingredientes (para 2 crepes pequenos):
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de polvilho doce (podem encontrar à venda no continente ou pingo doce);
  • 1/2 de colher de chá de fermento
  • 2 colheres de sopa de leite magro
Receita:
  • Bater o ovo;
  • Juntar o polvilho doce e bater bem. É normal que se formem alguns grumos, apenas têm que bater bem até tudo ficar homogéneo;
  • Juntar o fermento e bater;
  • Juntar o leite e bater novamente;
  • Deitar a massa numa frigideira anti-aderente e virar o crepe pouco depois de começarem a aparecer as primeiras bolhas.  
Neste dia apeteceu-me com doce de frutos vermelhos sem açúcar, mas podem escolher o recheio que mais vos apetecer ou até fazer um crepe mais salgado, basta substituir as 2 colheres de sopa de leite por sal e oregãos.


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Passatempo Mr. Wonderful

1 de fevereiro de 2016

mr. wonderful

O dia dos namorados está a chegar e é altura de celebrar com aquela pessoa tão especial. Existem várias formas de dizer que gostamos alguém, mas a Mr. Wonderful dá uma ajuda com os seus presentes super originais, tornando estes momentos muitos mais divertidos, até para os mais tímidos. E para poderem surpreender alguém neste dia tenho para vos oferecer este kit da Mr.Wonderful cheio de coisas giras. Para participarem basta apenas:

#3 Preencher o formulário abaixo. 

Podem participar até dia 10 de Fevereiro às 23h59 e será aceite apenas uma participação por pessoa. O vencedor será escolhido através do random.org. Boa sorte a todos!

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